开始之前
先让显示器预热 20–30 分钟——面板在升到工作温度的过程中会发生变化。关闭所有会重新给屏幕染色的功能：夜间模式、蓝光过滤、在 SDR 内容上开启 HDR，以及“鲜艳”图像模式。请在你平时实际工作的环境光下进行校准，因为黑位和亮度都是相对于房间的视觉判断。
四个步骤
- 用亮度控制设置黑位。 画面会显示黑色背景和六个近黑方块。先把亮度调低，直到最暗的方块融入背景，再往上调到它刚刚重新出现。背景必须保持黑色，不能发灰。
- 用对比度控制设置白位。 画面会显示白色区域和六个近白方块。在每个方块都仍然可分辨的前提下，把对比度尽量调高；如果最亮的方块并入背景，或白色开始带上色偏，就往回调。
- 对照条纹色块检查 Gamma。 四个条纹方块旁边各有一个纯灰配对块，每一组对应一个 Gamma 值。后退一步或眯起眼睛看，哪一组最能融成一体，哪一组就是你当前的 Gamma。日常桌面使用以 2.2 为目标；如果显示器有 Gamma 设置，就按这个调。
- 用色彩控制让灰阶中性。 画面会显示一块灰色区域和一条 32 阶灰阶。它们从头到尾都应该没有颜色倾向。偏暖或偏冷说明色温不对；请选择 6500K 或 sRGB 预设，或者微调 RGB 增益，直到灰色就只是灰色。
顺序很重要：亮度调的是黑位，对比度调的是白位；只有先把这两端定住，Gamma 和色彩读数才有意义。如果后面又改了亮度，请再快速跑一轮。
目视校准能做什么，不能做什么
它能把显示器自身的控制项调到该在的位置，而这通常已经覆盖了一块从未调过的屏幕最明显的可见提升——出厂设置经常会让对比度把近白细节挤成一片，也会让过高亮度淹没黑位。它做不到的是测量颜色。你的视觉系统会在几秒内重新平衡白色（盯着一块偏蓝的屏幕看，到了第二分钟它也会显得中性），所以用肉眼判断绝对色彩，在结构上就是不可靠的。色度计不会适应——这正是拥有它的全部理由，而任何网页工具，包括我们的，也不能取代它。关于其中的感知陷阱，更完整的版本请见如何用肉眼校准显示器——以及何时需要色度计。